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春天湿气重女人必知的祛湿靓汤

湿气重的症状1、舌苔舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。2、消化效果湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而

养生常识日常长寿三秘诀你不得不知

为大家带来养生常识日常长寿三秘诀你不得不知，通过这篇文章大家可以学习更加有效或者便捷的养生方式，对养生保健有更加深入的了解。那么通过养生常识日常长寿三秘诀你不得不知这篇内容相信也会让你的养生更加积极。长寿一直是人类追

太极静桩功的四大功效防治精神抑郁

第一、强身健体可学会排除外界干扰和主观意识支配,使身体生理机能回归到自然调理状态,通过养精化气、疏通经络和调节内分泌,实现五脏六腑的生理平衡,产生无病强身、有疾康复的功效。第二、调节心理状态、防治精神抑郁经常体悟虚极静笃

正确的晨跑方式是什么样的?

不少人在选择运动减肥的时候都会选择跑步减肥，而且都会认为早清晨做晨跑是效果最好的时间段，尤其是喜欢在不吃任何早餐的时候进行晨跑运动。可是有多少人知道这样的运动方式是非常不正确的，这样对身体非常的不好，那么，正确的晨跑方式

粳米牛肉粥——健脾和胃适合孕产妇

喝粥，是中国人的传统也是一种饮食习惯。不同的人群适合的粥的品种也是有所区别的，粳米大家都吃过吗，一般也是做粥比较多的，具有健脾和胃的作用，而且适合的人群有很多，下面小编就来给你介绍粳米粥的具体的做法吧。粳米粥粳米400g

提子的功效与作用提子的营养价值

提子是葡萄的一种，其由于果粒大且口感酸甜而备受人们的喜爱，在生活中，人们常吃提子对身体的健康也是有一定的促进作用的，而在止咳和强健筋骨上，提子就有着一定的疗效，因此，接下来本文就对提子的功效与作用进行介绍。提子又称“美国

服阿司匹林需注意饮食少吃醋

阿司匹林是临床常用药，主要用于心肌梗死、脑梗塞、冠心病、心绞痛的治疗，也用于预防多种心血管疾病、外科手术或介入手术后的血栓形成，还有解热镇痛、抗炎、抗风湿等作用。由于其用途广泛，我国老龄化带来的相关疾病患病人数增长

养生粥食谱玉米渣粥的做法

细心的人不难发现，玉米粥的颗粒有大有小，细细的玉米面，三四瓣一颗的玉米碴，接近玉米粒的玉米渣都有。这些到底有什么区别呢？总体来说，在吃下去之前，这些原料熬成的玉米粥在营养成分上没多大差别，不同之处在于其进肚子后的消化和吸

宝宝长高的最佳运动

人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软骨。未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长；成年后增生停止，个子也就不再长了。在骺软骨还没有停止增生以前，经常进行适当的体育锻炼，有助于刺激骺软骨

老人夏季养生常喝白开水

夏天到来，气温不断攀升，饮水成了一项日常生活中最好的健康保健方法，它比任何饮料都好。下面就一起来了解下老人夏季饮水的神奇养生功效吧！老人主动饮水习惯好老年人由于脏器功能减退，体液比中青年人要少15%左右，因此老年人的热平

蓝莓冰淇淋——补充花青素抗衰

夏季吃什么清凉爽口，冰淇淋是大家不二的夏季消暑选择，冰淇淋不能多吃，但是偶尔的食用可以起到舒爽的感觉，还可以防暑降温。蓝莓是很常见的一种水果，用它来制作冰淇淋是不错的选择。【蓝莓冰淇淋】主料：酸奶200g、淡奶油200g

这三类男人最易患阳痿

这三类男人易患阳痿随着时代的进步，人们的生活水平的提高，人们在享乐的同时却忽略了疾病带来的一些众多预警，今天就请专家为你详细介绍有关阳痿的知识。男科病人往往有着鲜明的职业、性格特征和类似的生活习惯。所以，阳痿、”前列腺炎

如何挑选桃子桃子可补血肠胃不好宜少吃

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等，纤维成分果胶颇多，有缓解便秘的功效。它的含铁量居水果之冠，为苹果和梨的4～6倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。如何选桃首先，看果型大小，着色程度，以果个大，形状端正，色泽鲜艳者为佳。

春季老年人也要防流腮

一位70多岁的老人因双腮肿痛前来就医，儿女送老人来看病时显得十分紧张。原来，这位老人于3天前出现两侧腮部肿痛，曾到厂卫生所就诊。卫生所的大夫考虑其为腮腺肿瘤未敢擅自处理，而转来市医院就诊。经仔细检查，发现患者体温高达38

眼外伤的紧急处理

眼外伤是眼科常见的急病急症。处理眼外伤首先应搞清致伤的性质是穿通伤、爆炸伤，还是异物伤或化学伤等，以采取正确有效的急救措施。对眼部伤口应及时清洗，尤其是化学物的灼伤更应采用大量中性液体冲洗。做好伤口及周围组织消毒，局部

山药熟地粳米粥——健脾养胃益气补血

熟地大家都知道是什么吗，很多人都它不是很了解，其实它是一种中药材哦，可以有治疗疾病的作用和功效呢。还有就是熟地还可以食用的，具有滋补养生的作用，如何吃呢，一起来介绍山药熟地粳米粥的做法。山药熟地粳米粥山药熟地粳米粥所需材

针灸祛斑的效果打通经络防止斑点再生

随着经济的发展，我们都想着让自己更美丽。各种美容手术。如果脸上长了斑点，实在是不好看。让自己的内心产生自卑心理。可以试一下针灸祛斑（祛斑），防止斑点再生。那么，针灸祛斑有什么效果呢？我们一起看看。针灸祛斑这种祛斑方法是针

眼睑是哪里眼脸分上下眼脸？

眼睑是哪里？专家表示，眼睑是复盖在眼球前面能灵活运动的帘状组织，是眼球前面的屏障。主要生理功能是保护眼球，防止损伤。那么，眼睑是哪里？下面，我们就一起来了解一下。眼睑是哪里？请看下面的介绍：眼睑分为上睑和下睑，上下眼睑之

前列腺炎造成的危害

前列腺虽属人体一个不起眼的小腺体，但它在男性生殖系健康中却占有重要地位。”前列腺炎”是20～50岁男性最常见的前列腺疾病。”前列腺痛”则是男性前列腺炎的一种，与细菌性前列腺炎、”非细菌性前列腺炎”并称为前列腺炎的三大类型

老人长寿从生活点滴开始

每位老人都希望自己的身体健康长寿，而且晚年性福，那么有助老人延年益寿，只要在平时的生活起居中注意几点就可以了。老人，特别是患高血压的老年人，要注意四点：戒除不良习惯--高血压病人应戒烟，避免酗酒及暴饮暴食等。节制性欲。

击破子宫内膜异位症的流言

子宫内膜原本是生长在子宫腔内的一种组织，可不知什么原因，它有时会“跑到”子宫肌壁间或人体的其他地方，并在这些地方种植、粘连，变成一个“超级大麻烦”。这就是临床上常见的妇科疾病之一，医学上称之为”子宫内膜异位症”。子宫内膜

盆腔炎的治疗：四个方法轻松治疗盆腔炎

”盆腔炎”即盆腔炎症是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。”慢性盆腔炎”症往往是急性期治疗不彻底迁延而来，其发病时间长，病情较顽固。细菌逆行”感染”，通过子宫、输卵管而到达盆腔。但在现实生活中，并不是

长期吃中药减肥可致尿毒症

长期吃中药减肥可致”尿毒症”姚丽介绍，美国曾有一项调查，美国的胖人喜欢用中药减肥，但多年后发现，这些胖人中患尿毒症的特别多，最后有人提出，这些中药减肥药中的一种“马兜铃酸”的成分，可能对肾造成损伤。“有些人持续吃了一两年

龟头炎的治疗方法到底是什么呢？

龟头炎是一种常见的男性生殖器”感染”疾病，不仅影响正常的生理功能，而且无法进行性生活，甚至传染给他人，男性朋友发现龟头发炎后，建议尽早去正规的医院检查治疗，不要私自去药店买药服用，不但病没治好，还会加重病情，给以后的治疗

切除子宫肌瘤太早了也不好

当患有”子宫肌瘤”的准妈妈们怀有身孕的那一刻，心里充满喜悦时，也存在一个心结：我的子宫肌瘤会不会影响胎儿的正常发育呢？子宫肌瘤发生在孕妇身上时，常会引起准妈妈们的”焦虑”不安，她们认为越早将子宫肌瘤剔除，对胎儿就越安全。

香菜韭菜三文鱼——促进食欲补钙

说起三文鱼，大家一定不是很陌生的，很多人喜欢吃三文鱼，而且在日本和韩国都比较流行食用这样的鱼肉，它的营养价值高，而且还可以有补钙补脑的作用，来看看香菜韭菜三文鱼的做法吧。【香菜韭菜三文鱼】主料：三文鱼100克、韭菜100

老人进食姜制品的用法和禁忌

姜特殊的药理作用，是它能够保健养生的原因，但这也决定了人们在进食姜或姜制食品时要特别注意它的用法和禁忌，随意进食，也有可能因食用不当对身体造成损伤。1、吃姜最好不去皮：有些人出于卫生的考虑喜欢削去姜的表皮，其实带皮用姜更

眼底出血的病因都有哪些

眼底出血的病因都有哪些？眼底出血是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，根据调查目前还有很多人对这种疾病都不是太了解，那么针对这种疾病的病因有哪些呢？下面一起来了解一下吧。1.机械性阻塞，如血栓等。2

姜艾鸡蛋怎么做姜艾鸡蛋的功效与作用

对于女性朋友来说，其在一月一次的例假中难免会出现痛经的症状，而在生活中，可应用于痛经缓解上的养生方法也是多种多样的，而本文为大家所推荐的姜艾鸡蛋，就是一种对女性痛经症状有显著缓解效果的美食。姜艾鸡蛋是用生姜、艾叶、鸡蛋

从三方面提升性能力远离性功能障碍

男人到了一定的年纪后，随着身体体能的下降，性功能也会明显的受到影响，这是让很多男人都特别担心事情，那男人性功能减退咋办？可从三方面提升男人的性功能能力。食物1、肥肉大”口吃”肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、

养生小知识温馨提示

清晨醒来，不要起的过于猛。醒后，让自己保持放松的状态，在床上多躺十秒钟再起床。早起后，在没有刷牙，漱口之前，最好不要喝水。洗漱完毕后，可以喝一杯温开水。养成早起排便的习惯。平时要多摄入一些富含膳食纤维的食物。早上要蹲一下

土茯苓的功效与作用土茯苓的食用方法

土茯苓的功效与作用及食用方法，土茯苓的药作价值，下面小编为你详细介绍。土茯苓味甘、淡，性平。有毒。归肝、胃、肾脾经。开散降泄。用本品治梅毒，可配合金银花、白藓皮、威灵仙、甘草等同用。现临床上主要用于湿热疮毒，常与白藓皮、

爱眼护眼喝茶是最好的选择？

随着计算机的普及，人们不管是生活学习还是工作，都需要天天坐在计算机前面，想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的！面对电脑时间长了不好，

体内毒素太多怎么办做好这几件小事能给身体排毒

我们的身体每天都在超负荷的运作着，如果饮食不当，生活不规律，就很容易导致一些毒素累积在体内，这些毒素需要快速的排出体内，才能保证身体健康。那么想要给身体排毒吃些什么好呢？一些常见的蔬菜以及食物具有良好的排毒功效，下面小编

冬季女性如何进行食疗养生呢

一般进入冬季，就是最适合进补的时候，这时候特别是身体特别差的女性，更需要营养的滋补，那么，我们在冬季如何养生呢？我们很多的食物都很适合女性在冬季食用的，但是一些人并不知道一些作用，所以我们下面就来详细的介绍一些，我们冬季

肾虚如何判断肾虚自诊法比医生看的还要准

肾虚对于我们的健康影响是比较大的，很多人在生活当中会忽视肾虚，不知道肾虚有哪些表现，今天就为大家介绍一下肾虚如何判断，另外看一下吃什么可以补肾，补肾的方法有哪些？下面一起来看一看吧！肾虚如何判断1、尿频、尿急、小便混浊或

贴三伏贴起泡痒怎么办

三伏贴由于具有增强机体免疫力，提高抗病能力，又没有副作用，而备受欢迎。那么贴三伏贴起泡痒怎么办？专家表示，一般人贴三伏贴后会感到局部很热，还发痒，这属于正常反应。主要是因为三伏贴中使用了辛温香窜类的药物，这类的药物会帮助

春季止咳化痰润燥枇杷柚子百合饮

春季马上就要过去了，迎来夏季之前，很多人都会出现了咳嗽啊或者是上火的情况，春季很容易出现咽喉肿痛等等的一些问题了。春季止咳化痰最好的方法就是要选择喝汤了，下面介绍的这款汤品就很适合春季润燥饮用。【枇杷柚子百合饮】【主料】

中医夏天养生保护健康的饮食起居

中医养生当中，一般夏季养生是要有原则的，需要我们养心，需要我们防治饮食上吃的东西，容易过火等等的明显症状那养生当中在中医理论当中有哪一些注意事项呢？在防中暑和夏季肝火比较旺，而且容易出现打瞌睡的情况，一定要重点放在解在气

夏季吃些辣助你去热排毒还瘦身

导读：除湿降温:我国四川湖南广西江西贵州人为什么喜欢吃辣，因为那些地方气候潮湿，而辣椒有除湿之功，能把体内多余的湿气驱除出去。辣味一直是我们很多人感觉很享受的一种味蕾感受，但是，我们可以看到，到了夏季就会有些朋友尽量的不

冬季煲什么样的养生汤最好

寒冷的已经到来，这时晚上最好喝碗热汤暖胃。么寒冷的适合喝汤？不同的汤的滋补效果不一样，下面推荐二款适合冬季食汤。材料：小鹌鹑1只，鹌鹑蛋5颗，银耳50克，蘑菇50克，西红柿50克，料酒、精盐、味精、胡椒粉各适量。1、小鹌

如何选择和保存对虾？吃虾的时候要注意多吃

对虾，又称日本对虾，是非常美味的虾食。它的肉既美味又营养。适当的消费有益于人们的健康。因此，虽然虾的价格有点贵，但还是有很多人喜欢吃这种虾。你知道如何挑选和保存对虾吗？此外，在吃虾的时候，有许多注意事项需要理解。首先，你

3款秋季养生汤赶走秋燥给你好气色

，食欲也逐渐恢复，正是进补的好时节，喝汤是进补的最佳方式。么，应该喝些汤呢？3款汤品，最适合秋天进补。赶紧学习制作吧！1、排骨洗净后，凉水入锅，加一点料酒，水开后煮一分钟，倒掉水再洗净。把排骨放入高压锅，加水没过排骨，加

春季注意预防过敏试试蜂蜜和金针菇

春季的时候过敏原多发，所以我们在这时候就非常容易出现一些过敏的不适情况，这对我们健康的影响还是非常大的，所以我们在平时就要注意方法去解决才行，通过合理的方法去预防过敏问题对我们健康会有帮助，下面就让我们看看吃什么比较好。

洗澡要避免脑供血不足这五点要多加注意

作为最常见的生活习惯，每天洗澡，或者是冬天俩到三天洗一次澡，这些都是很常见的。但是很多人的生活习惯，就是不注意的时候会出现影响，或者是对自己的健康有一定的危害。到了冬季的时候，大家会进行洗澡，大家需要注意一些洗澡的方法。

足贴真的有效吗？排湿气排毒？

选中1个或多个下面的关键词，关资料。也直接点＆ldquo；资料＆rdquo；搜索问题。排湿气的处理应该通过食补祛除如果条件有限也只能通过中药来处理本回答由网友推荐答案纠错评论想验证足贴有效最简单快速的方法就是，找关

冬天宝宝脸上红血丝的原因是哪些去除面部红血丝的小窍门是哪些

一、冬天宝宝脸上红血丝的原因是什么红血丝形成的原因1、局部长期使用皮质类激素药物：引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等；2、血液循环受阻：血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝；3、药物或不当的治疗：误用含激素或药物成份护肤

改善“少白头”要从饮食起居做起

现在社会上，一些年轻人为了追求个性，喜欢把头发染成银白色，俗称“奶奶灰”。今天我们要讲到的少白头与“奶奶灰”在外观上看起来有些相似，可究竟什么是少白头？它可以改善、治疗吗？下面，我们就一起来了解一下!什么是“少白头”？少

小儿感冒饮食有什么禁忌

感冒又称急性上呼吸道感染，俗称“伤风”，是小儿时期最常见的疾病。那么小儿感冒饮食有什么禁忌吗？在感冒期间注意以下的饮食禁忌，能让孩子的感冒症状更快地恢复哦。小儿感冒的饮食禁忌1、忌寒凉食物咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。而属

秋季养生小知识你知道多少？

，指阳历8、9、10月，括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋带来秋季宜景色。时切勿因眼的美景忽视了。许多因素往往经意间影响着您的，且过多的耗损在时及时补充

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