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额头上痘痘应该如何去除？

额头上痘痘如果不停的冒出来，说明你的肝脏内已经累积了很多的毒素，出现这种情况主要原因是由于生活不规律说引起的，如果人们长期不规律的生活，昼夜颠倒长时间的熬夜的话，让肝脏无法正常的进行排毒，无法将身体内的毒素进行清除。那么

减肥小妙招改变8个生活习惯轻松减肥

减肥是现在很多肥胖女性都想要做的事情，但是往往是由于不正常的生活方式以及饮食习惯就会导致身材越发的走样，那么生活中的减肥坏习惯都有哪些呢？今天我们就随着360常识网小编一起去了解减肥小妙招都有哪些以及现在很流行的减肥瑜伽

24小时养生“生物钟” 让女性美貌历久不衰

人类按照“日出而做，日落而息”的生活规律延续了上万年，人体的每一项生理功能均形成了高度精密和稳定的昼夜规律，生理学上称作“动力定型”。这种动力定型一旦形成，就具有适应性和预见性。顺应生物钟意义重大如果不按时吃早餐，胃液、

洗脸陋习-怎么洗脸你真的知道吗？

夏季做好护肤工作很重要，洗脸作为基础护理工作乃是重中之重，但是很多女性在洗脸上存在着误区，导致越洗肌肤越差。下面给女性介绍4个洗脸误区，如果你不小心进入了这些误区，赶紧改掉吧！洗脸陋习怎么洗脸你真的知道吗？一、要用毛巾擦

怎么样瘦腿 2个方法轻松亮美腿

现在很多知性女性都向往拥有一双修长迷人的美腿，但是美腿并不是人人都可以拥有的，需要付出辛勤的汗水，那么怎么才能够快速并且有效的瘦腿呢？让小编来告诉大家哪2个方法轻松亮美腿的吧！怎么样瘦腿一、瘦大腿内侧第1招充分伸展身体侧

脸上起痘痘怎么治

脸上痘痘是很多人烦恼的事情，主要是由于皮脂腺分泌旺盛导致毛孔堵塞。这与内分泌失调有关，雄性激素分泌过盛产生的痘痘问题。要对脸上的痘痘进行治疗，首先要调节体内的内分泌，中医治疗最好，能对症治疗。可以配合膏制药物涂抹痘痘上，

想减肥成功MM必知这＂三不＂

别想着喝减肥茶或饿上几天，就立竿见影地甩开了身上的赘肉。要知道，我们的体重不是一天长起来的。以一种平和的心态，做好长期＆ldquo；斗争＆rdquo；的准备，一步一步调整。要想减肥成功，请做到以下三不。现在很多人都减着要

4个美臀法则久坐也拥有翘臀

法则一、美臀饮食想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，

该如何治疗少白头呢？

少白头相信大家都不会陌生的吧。肯定在生活中见过少白头的人。少白头影响了个人的形象问题。尤其是刚处于青春期发育的阶段。大家都比较注重自己的形象，这给年轻人带来很大的困扰。那么究竟该如何来治疗少白头呢？下面看看小编介绍的几种

6种维生素对肌肤的妙用

6种维生素对肌肤的妙用6种维生素对肌肤的妙用维生素A主要美容功效：刺激胶原蛋白产生维生素A又叫视黄醇，不管是通过药物或饮食摄取，还是外涂都需要转化成A酸才能发挥作用。维生素A具有抗衰老功效，能够刺激肌肤底层的胶原蛋白大量

纯牛奶洗脸可以美白吗

用牛奶洗脸有很多好处，美白皮肤就是好处之一，牛奶有润肤的作用，可以对肤质进行改善，皮肤被太阳晒伤过后可以用牛奶来清洗，这样被晒伤的部位很快就能自我恢复，牛奶洗脸还有抗菌消炎以及消肿的效果，可以用牛奶来对脸上的皮肤做彻底的

养生午班车上班族中午吃这些轻松减肥

现在社会肥胖的人越来越多，想要减肥的人也不少，时时刻刻把减肥二字放在嘴边更多。的确，男生要是走到哪里都挺着一个将军肚，无疑是会让自己的形象大打折扣，而在人人追求大长腿的今天，女性要是时时露出自己的大象腿，也是很难吸引到异

怎样淡化脸部红血丝的方法

一般来说皮肤较白的女生应该是比较养眼的，但是如果出现血丝的问题，看起来就会有点病态了。而出现血丝的原因是因为什么，可不可以用一些比较简单的办法去解决脸上血丝的问题，小编也找到了几种很有效用的办法，给那些愁于没有办法的女生

认准爆痘六大源头去痘美白还你光滑珍珠肌

认准爆痘六大源头去痘美白还你光滑珍珠肌认准爆痘六大源头去痘美白还你光滑珍珠肌元凶1号：肮脏的枕套和毛巾试想看：你把脸放在枕头上，一放就是几个小时。如果它脏兮兮的，那无异于在一堆皮肤死细胞和细菌上滚来滚去。还有毛巾，不

男人7种不同类型皮肤如何护理

男人7种不同类型皮肤如何护理一、干性皮肤表现特征：此类皮肤无光泽，细微的皱纹较多，表面可见鳞片状皮屑，遇冷、热刺激时，容易发红，油脂分泌少，干涩、粗糙。保养方法：经常做面部按摩，改善局部血液循环。选用酸性清洁用品。洁面后

7个怪招让太平公主变波霸

别把自己胸部小的原因都归结为＆ldquo；先天造成＆rdquo；，你没有努力过怎么知道你的咪咪不会长大？还有你的那些小恶习随时都有可能让胸部缩水！去除那些瘦胸恶习，养成丰胸小习惯，轻轻松松，每分每秒都在悄悄塑造完美胸线！

易胖体质减肥方法 5招易瘦体质养成法

女人天性就比男人要爱美，身材方面当然是追求苗条性感的了，但是总有一些易胖体质的人，喝点水就开始长肉的节奏，这种体质让女生们伤透了心，那是不是这种体质就瘦不下来了呢，绝对不是，易胖体质减肥方法有哪些呢，什么是易胖体质呢，易

摄入含维A、维B2食物可缓解眼袋

就眼袋的类型而言，眼袋可以分成肌肉型眼袋、浮肿型眼袋和脂肪型眼袋三大类。肌肉型眼袋是指天生眼眶肌肉凸出，就所谓的卧蚕；浮肿型眼袋则多因生理期、怀孕、熬夜、鼻塞等后天因素，造成眼部浮肿，年轻人的眼袋，多属于这一类型。摄入含

产后塑身产后塑身的注意事项

在我们生活中，往往或有许多的女性朋友在产后出现身材变差或者是身材变胖的情况出现。而这个时候的新妈妈就会通过产后塑身的方法来进行恢复身材。那产后如何塑身呢？今天小编就来为大家介绍的一下，同时还会告诉大家产后塑身吃什么好。如

快速隐形毛孔重塑光滑娇嫩肌肤

毛孔，它的生理机能就是排泄皮脂腺分泌物，然而毛孔粗大无疑是因为分泌物没有清洁干净，堵塞、堆积等日益所造成的。想要收缩毛孔，除了要清洁好毛孔的分泌物，还要有好的护理方法，现在现编就给MM们过几招吧！冰毛巾收缩毛孔每天早上出

下眼袋有皱纹的消除方法

其实现在的很多女性朋友们都没有时间去照顾自己的身体健康的，甚至是连保养自己的皮肤都没有时间，经常的熬夜就会引起下眼袋有皱纹的产生，下面我们就一起来了解一下下眼袋有皱纹的消除方法。1.按摩法用一只手支持住太阳穴，另一只手由

男生最爱清纯感粉嫩眼影提升攻势

男生最爱清纯感粉嫩眼影提升攻势男生最爱清纯感粉嫩眼影提升攻势妆容要点：热恋中的娇羞脸颊on淡粉色腮红不过分强调的淡淡唇色我见犹怜粉色眼影描绘柔情似水楚楚动人会说话的眼眸眼妆里刻意藏着的眼线过度的甜美感stop1、粉紫

吹气球消耗脂肪八招让你的胸部曲线诱人

方法一：吹气球实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和

用吹风机吹头发的危害有哪些

大多数人都喜欢早上洗头发，因为晚上洗完头发，在早上一起来就会发现头发被压得乱七八糟，足以与鸡窝媲美，并且定型定的非常厉害，怎么弄都弄不过来，除非重新用洗发露再洗一遍。可是早上洗头时间又紧，总不能头发湿湿的就出门啊，尤其是

头发脱落灰白是怎么回事

头发灰白是怎么回事正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针

什么减肥效果好快速甩脂的减肥妙招集合

减肥瘦身似乎一直是女性的事情，其实现代的很多人都有减肥的想法，但是不同的人群选择的减肥方法有什么不同呢？什么减肥效果好呢，很多人都比较喜欢喝各种的减肥茶，喝什么茶减肥呢？还有饮食减肥法也是非常有效的哦，社么蔬菜减肥效果好

治痘祛痘小妙招让你没有痘痘烦恼

你还在为满脸的痘痘担心去不掉吗？你还在想怎么去痘痘吗？你还在想怎么样没有刺激无副作用的去痘痘吗？让小编我来帮你，帮你恢复美丽无痘脸、让你每天都自信每一天，让你笑看人生、让你没有痘烦恼：精确清洗肌肤：以温水洗脸但天天洗脸次

如何吃主食不发胖反变瘦

如何吃主食不发胖反变瘦大部分都市白领女性们都对主食＆ldquo；避之唯恐不及＆rdquo；，害怕这些碳水化合物变成身上的赘肉，变成＆ldquo；死胖子＆rdquo；。但是主食真的可以不吃吗？营养学家说：当然不！今天就让

敷眼膜有效减缓眼部干燥护肤技巧

眼膜是什么？眼膜，顾名思义，用来敷眼的美容护肤品，是眼部肌肤问题的急救妙方，和面膜有异曲同工之妙，可购买成品，亦可自制。　　敷眼膜可以减缓脱妆问题　　眼妆脱妆多是因为眼周干涩或者眼部化妆步骤太多导致眼妆厚重而容易脱落，如

什么影响了你胸部丰满？遗传有关系！丰胸秘籍美体

14-21岁，是长胸部的关键时期：　　《黄帝内经》第一篇就曰了，女子“二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极”。意思是，按照正常轨迹，女人14岁的时候月经会来，关系到女性第二

婴幼儿卧室不宜放花草

　　首先，婴幼儿中对花草（特别是某些花粉）过敏者的比例大大高过成年人。诸如广玉兰、绣球、万年青、迎春花等花草的茎、叶、花都可能诱发婴幼儿的皮肤过敏；而仙人掌、仙人球、虎刺梅等浑身长满尖刺，极易刺伤婴幼儿娇嫩的皮肤，甚至引

分年龄护肤：4步焕肤抗老秘诀护肤DIY

　　一提到护肤，我们大致可以分成两类。一类从来不改变护肤方式，从高中到现在都用同样的洁面和保湿产品。另一类在她们还没长出皱纹时，就热衷于肉毒杆菌和果酸换肤。　　随着年龄增长，我们的皮肤开始变化。20来岁很有用的产品，到3

日夜兼修美肌提案抗老事半功倍护肤技巧

　　从秋老虎横行的室外踏进办公室空调房，进门一刻心旷神怡，但没多久脸部就感到紧绷？这是因为温差太大“速冻”皮脂腺，保水度急剧下降。温差5~7℃是肌肤能自我调节皮脂分泌的范围，建议冷气温度维持在26~28℃，别贪图一时凉快

网瘾折射家教误区孩子出状况家长须反思护肤DIY

“小孩除了上网，平时有什么爱好？”——“不清楚。”“他平时一般会去哪玩，朋友多不多？”——“不清楚，他没说过。”在心理咨询中，“不清楚”、“不知道”、“不了解”等很多父母对于孩子的成长问题一问摇头三不知。广州白云心理医院

5个衰老的警号说明你越来越老护肤技巧

　　推荐阅读:女人花钱买美丽却常毁脸蛋　　肠道——不洁　　你没有想到-这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方-的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指

静脉曲张袜真能重塑腿型吗？完美塑身美体

　　号称能瘦腿的“”静脉曲张”袜”在夜市、小百货市场、购物网站卖得很火爆，价格从几十元到四五百元不等，比普通丝袜、袜裤贵出几十倍甚至上百倍。大多数店铺都打出了“一旦穿上，腿围即刻就能缩小2-3厘米”的广告语招揽买家，一些

怎么用水保湿肌肤

　　每天，只要你在恰当的时候喝水，懂得利用水来滋润干燥的肌肤，一段时间后，你也变成一个冰肌玉肤的美人。　　每日晨起，空腹喝一杯温开水，让肌体循环系统充分活跃起来，这是保湿计划（每日喝七杯水）中的第一杯水。　　用接近体温的

不同年龄段的女人除皱方法护肤DIY

　　大多数女性从25岁开始就有细纹，随着年龄增加，皱纹会变多、变深，不同年龄段的女人要选择适合自己的除皱方法，这样才能更好的保持青春光彩，当然无论采用以下哪种除皱美容方法，求美者都一定要到正规的整形美容机构进行手术。　　

睡前怎么给肌肤补水方法

　　要知道对于护肤时间不够的OL来说，那么晚上就是护肤的最好时间了。这时候很多女人都会选择睡眠面膜。睡眠面膜简直就是天底下最省事的面膜了，只要在所有的护肤程序之后额外敷上一层面膜，等它完全被吸收后就可以直接上床睡觉了。　

北京出现月嫂替孕妇挂号整宿排队每号50元护肤DIY

■母婴服务从准妈妈开始■整宿排队每个号赚50元月嫂公司的工作不再仅仅是伺候月子、护理新生儿，有些公司发现了另一条生财之道，这就是替孕妇去医院排队挂专家号。这项工作扩大了公司的“业务量”，有些月嫂公司的宣传单上公然打上了“

更年期后妇女患糖尿病几率高护肤DIY

中新网1月14日电据香港文汇报报道，香港中文大学研究显示，更年期后的妇女患糖尿病或前期糖尿病的比率偏高，且随年龄增长发病风险也增加，每隔3年糖尿病或前期糖尿病患者人数各增10%。香港医学界表示，妇女如果要有效预防糖尿病

器官移植协作组迎来受益人护肤DIY

一名随时有生命危险的重度昏迷乙肝患者，幸运地成为刚刚于上月成立的东北三省器官移植协作组的首例受益人。在不到２４小时内，肝移植适合供体从吉林被紧急送至大连，当天成功手术。目前，患者已转危为安。患者范某５０岁，２月２１日进入

养颜汤怎么做祛斑养颜汤推荐养颜食谱

　　许多爱美的女性都在寻找美白祛斑的方法，其实食疗就是最好的方法之一。其中常喝美容养颜汤是个不错的祛斑方法。那么问题来了，美容养颜汤怎么做呢？别急，接下来小编将为大家介绍四款祛斑美容养颜汤，每款食谱都会有详细的做法介绍，

15个护肤坏习惯让红颜易老护肤DIY

编辑推荐：这八大水果真的能美容吗　　一、肌肤缺乏修护：使用隔离产品+避开保养品　　与防晒霜不同，隔离霜类产品通常标榜复合式配方，在防晒同时滋润肌肤，因此很多人在选择隔离霜后，就不另外使用护肤品，防止肌肤负担过重，而实际上

别盲目跟风 8个减肥法最无效完美塑身美体

　一、晚上8点之后不能吃饭？　　错，你仍旧可以吃。　　实际上你在一天中什么时候吃饭并不重要，任何时候你都可以大吃特吃。食物能量的消耗只是与你一天运动有关，它们之间的关系决定了，你今天是长肉还是掉肉。无论你吃了什么，你的身

手绘美甲图片小清新手绘美甲图片卡通

想要自己的指尖与众不同，那么就为自己的指尖绘画与众不同的图案吧！今天彩虹里美甲小编就为大家带来小清新手绘美甲图片卡通图案，不仅简约大气，而且非常适合这个炎炎夏季，下面就一起来看看吧！蓝色是一种适合夏季的颜色，清凉极了。在

学生中长发烫发发型学生中长发染什么颜色

随着人们对时尚的感知，连学生们也开始烫发了，不过一般都是大学生，因为中小学还不适合烫发哦！那么大学生们在烫发的时候可以烫哪些发型呢？还在纠结的你不妨来看看吧。这款层次分明的烫发就很时尚了，厚重的齐刘海有减龄的感觉，而其他

什么是爱贝芙呢爱贝芙有什么用呢

不知道大家知道什么是爱贝芙吗？之前小编也是不知道的今天小编就和大家一起来了解一下究竟什么是爱贝芙呢以及爱贝芙有什么用呢，如果你也想知道我们就一起来学习吧。什么是爱贝芙呢爱贝芙是可注射假体，注射在骨膜表面，骨性延伸，改变骨

日常短发编蝎子辫步骤详解简单流行的短发编发

日常短发编蝎子辫步骤详解好多mm们问小编短头发怎么编蝎子辫？其实也是可以编的，虽然头发短了一些，但是短发编起蝎子辫来，更加的好看，而且短发在今年非常流行，再加上侧边一个编发，会显得更加的有甜美范儿，喜欢这款发型的朋友们不

简约条纹美甲彩虹胶美甲教程

今天小编带来的这款磨砂感美甲非常好看，而且也非常合适这个冬天，增加一些色彩。做法也是比较简单的，可以用磨砂的指甲油做，但在这里我们有色胶和闪粉做。下面马上来看看过程吧！1、给指甲修剪完指甲后，涂上一层封层胶，照干，用拉线

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